Entre los beneficios de la natación tenemos que es un ejercicio horizontal igualito a dormir, pero con movimientos. Tomando en cuenta que el agua es 900 veces más denso que el aire, el moverse dentro de ella representa un reto en sí mismo; al nadar tendremos un efecto mecánico que acelera la regeneración tisular; tejidos …
Cuando un adulto mayor se cae y se fractura la parte central de la cabeza femoral, es una fractura de Pipkin tipo II. El impacto es muy fuerte y hasta se puede luxo fracturar; una luxo fractura es cuando el hueso se desmonta o se sale de la articulación y también se quiebra, comprometiendo así …
Cuando el hombro duele por delante, imposibilitando dormir de medio lado, sobre el hombro doloroso o es difícil subir el brazo por encima de la cabeza, como tender algo en el alambre de secar la ropa. Y se sabe que la causa del hombro doloroso es por inflamación del tendón del bíceps braquial de la …
La natación reduce hasta un 90% menos el peso en nuestras articulaciones, con ello se pueden permitir rangos de movimiento mayores o movimientos cíclicos repetitivos sin sufrir inflamación, cuando falla la fuerza o estabilidad activa muscular por alguna lesión. Si en una lesión se ven afectados los músculos, la estabilidad se verá recargada hacia los …
Cuando alguien sufre de una lesión muchas personas recomiendan natación y es que el medio acuático es tan seguro que al reducir la gravedad el impacto articular es menor, tanto así que flotando (sin tocar el fondo), reduce hasta un 90% menos de peso en nuestras articulaciones, esto permite rangos de movimiento mayores o movimientos …
Ya los bebés a los 4 meses ser llevados a una piscina y ser sumergidos, gracias a que su reflejo de cerrar la glotis para proteger los pulmones, está presente desde las 0 semanas hasta los 8 meses de nacidos. Gracias a ese reflejo de protección es que podemos sumergir a los bebés desde su …
Siempre que se lleve un bebé a la piscina los padres deben tomar en cuenta que: .. que el pediatra y el entrenador están de acuerdo, .. que la piscina tenga una temperatura aproximada a los 32º, .. que la limpieza sea real, con el mínimo de cloro u otras técnicas de limpieza, .. que …
De los 0 a los 36 meses de edad, incluir la natación a los bebés les ofrece un ambiente natural, ya que les recuerda las agradables sensaciones vividas en el útero, por lo que seguir experimentando sus emociones los hace niños sumamente inteligentes y notablemente sensibles a absorber la información. Teniendo en cuenta que somos …
La natación en bebés definitivamente va a desarrollar las áreas motoras, cognitivas, sensoriales y sociales. Si nunca separamos al bebé del agua (natación), tendrá un desarrollo muscular espectacular (músculos largos, gruesos y con poca grasa). Una característica de la natación es que al desarrollar tanto el dorsal ancho (músculo de la espalda que extiende …
Como la piscina brinda tanta seguridad al bebé, debido a que el agua es un medio que ya conoce y en él se sabe mover, los padres siempre se relajan y pueden disfrutar de sus hijos, por lo que el acercamiento es muy rico, permitiendo explorar las emociones (alegría, confianza, seguridad, cariño, deseo, etc.). Una …