💡NUNCA SE DEBE LAVAR LA LENGUA.

El óxido nítrico es importante porque se encuentra en las paredes internas de los vasos sanguíneos (óxido nítrico endotelial), su función es mantener la flexibilidad de las arterias para manejar las presiones. Cuando el corazón expulsa sangre hacia el cuerpo este contrae el ventrículo izquierdo; y para evitar resistencia la arteria se ensancha (dilatación del vaso).
El óxido nítrico es una molécula que se procesa en la lengua, si se come espinaca, por ejemplo, las bacterias de la lengua toman los nitratos y los convierten en nitritos = óxido nítrico, de ahí al intestino para ser repartido por todo el cuerpo logrando su función vaso dilatadora que protege de enfermedades cardiovasculares como hipertensión e infarto del miocardio.
Si se cepilla la lengua o se utiliza limpiadores de lengua se pierde el óxido nítrico.