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2 agosto, 2023 / Entrenamiento contra el saco

29.🥊SACO CON TUTORIAL DE VIDEO: BLOQUEOS Y CONTRA ATAQUE CON PATADA CIRCULAR.

 

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1. Ante un ataque con la mano de atrás, el defensor retrocede para generar distancia; el segundo ataque con la mano de adelante se bloquea en forma circular con el dorso de la mano e inmediatamente se realiza un contra ataque circular con la pierna de atrás impactando la cara del adversario con el talón.

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2. Intensión de ataque, donde el adversario retrocede para ganar distancia e impulso para atacar a la cara; defensa circular con el dorso de la mano e inmediatamente se realiza un contra ataque circular con la pierna de atrás impactando el pecho del adversario con el talón y sin soltar el antebrazo del oponente se refuerza el ataque con un codazo en el pecho, para luego aplicar una llave de derribo por detrás del brazo para formar un cuatro sujetando el antebrazo del mismo oponente; al caer se le da un golpe final impactando la barbilla.

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3. Bloqueo de patada frontal al abdomen con patada circular de la pierna de atrás impactando con el talón, esa misma pierna cae atrás e inmediatamente contra ataca con patada frontal que puede ir a los genitales o al abdomen bajo.

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