🏊♀️COMPETENCIAS DEL ESTILO LIBRE.

El estilo crawl conocido como crol o nado libre y en inglés freestyle o crol frontal, está regulado por la FINA (Federación Internacional De Natación), la encargada de entablar las normas de la natación a nivel competitivo y ejecutar periódicamente competencias.

Algunas de las competencias que regula son:
.. 50 mts masculino y femenino.
.. 100 mts masculino y femenino.
.. 200 mts masculino y femenino.
.. 400 mts masculino y femenino.
.. 800 mts femenino.
1500 mts masculino.
.. 4 x 100 mts relevo estilo libre masculino y femenino.
.. 4 x 200 mts relevo estilo libre masculino y femenino.

Para los relevos se utilizan 4 nadadores y el entrenador por lo general sigue la estrategia de colocar al 2do más rápido de primero, al 3ero más rápido de segundo, el 4to más rápido de tercero y para cerrar con el nadador más rápido.

Para iniciar la competencia, los nadadores se colocan al borde de la piscina, desde ahí deben ingresar al agua ejecutando un salto o clavado un tanto vertical y horizontal.

En el borde de las piscinas que se utilizan para competir, existen una especie de banco donde el nadador debe subir y colocarse frente a la piscina.

A ese sitio se le denomina banqueta, desde la cual realizan un solo salto de salida e inicio de la competencia.

Para iniciar la competencia los nadadores deben esperar el silbato del juez, el cual inicia con un silbato largo e indica el momento de poderse subir a la parte de atrás de la banqueta de salida y esperar ahí la señal de salida la cual es preparados.

Luego de preparados, los nadadores tomarán inmediatamente una posición de salida en la parte frontal de la banqueta.

Cuando todos los nadadores están inmóviles, el juez de salida, dará la señal de salida con un pistoletazo, silbato o voz de mando, que debe ser un sonido corto y rápido para entrar al agua con fuerza y precisión a la poderosa competencia.