🏊‍♂️LOS CUATRO ESTILOS DE NATACIÓN.

La natación moderna ha establecido 4 estilos de nado para que las personas se diviertan, rehabiliten, rescaten o compitan.

Los de competencia se diferencian por un control y ejecución específica y son fáciles de distinguir porque su patada y brazada son distintos:
.. el libre o crol,
.. el de espalda o dorso,
.. el de pecho o brazas,
.. y el de mariposa.

Las personas pueden aprender primeramente el estilo libre, ya que es muy parecido al pirateado aprendido en pozas, convirtiendo al estilo libre relativamente más sencillo de aprender que los otros estilos por ser más natural, en otras palabras, alguien que no le tema entrar al agua y no conozca ningún estilo de natación de competencia, lo que haría por naturaleza al tratar de desplazarse entre el agua, es el estilo pirateado, por lo tanto movería los muslos y las piernas en forma de tijera, donde la cadera se mueve en flexo – extensión y la rodilla tiene un ligero movimiento en flexo – extensión y los brazos se mueve a los lados del cuerpo hasta subirlos adelante de la cabeza, luego se sumergen y reman, mientas que la cabeza gira a los lados, así cuando se lleva el brazo derecho adelante de la cabeza, esta se gira para mirar a la izquierda y viceversa.

Las competencias de natación pueden ser de cualquier estilo o todos los estilos, individuales o por equipos. Si es por equipos o relevos habrá 4 nadadores, los cuales compiten en el estilo dorso, en el estilo pecho, en el estilo mariposa y en el libre. En las competencias llamadas combinados individuales, el nadador cubre los cuatro estilos de natación en el siguiente orden: inicia la competencia con en el estilo mariposa, continua con el estilo dorso, luego el estilo pecho y finaliza con en el estilo libre.

También existen pruebas solo de estilo libre, estilo dorso, estilo pecho o estilo mariposa.